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營養資訊
HEALTH ADVICE

補益名品：馬鹿茸2012-11-08

鹿茸，又稱斑龍珠，為鹿科動物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是長白山三寶之最。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液。是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經

關節炎入侵辦公室 7步趕走健康隱患2012-10-15

你所不知道的關節炎
　　關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。人們常常將關節炎視作老年病，其實，所有年齡段的人，甚至包

更年期女性需防四種疾病2012-09-25

一防精神病女性進入更年期，由于激素水平下降，常會發生一系列神經精神癥狀，統稱為更年期精神病，其中以抑郁和妄想最為突出。早期發病時，患者多表現為多汗、失眠、食欲

如何把飲酒的危害降到最低2012-09-17

常言道："無酒不成席"，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身體又受不了，此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低呢？

吃對食物降血壓2012-09-10

藥食同源。很多食物也能起到配合治療的積極作用。高血壓病人除了每天定時定點服用降壓藥外，多吃一些降壓食品，也是很好的保健方法。
　所謂“降壓食品”，

預防頸椎病的小妙招2012-09-06

白領生活中預防頸椎病小妙招要記牢。頸椎病現如今已經嚴重的危害到我們的健康，因此如何預防頸椎病是我們日常生活中必修的功課。其實如何預防頸椎病的問題很簡單，只需

老年人如何預防高血壓2012-09-06

　一、飲茶戒煙限酒
　　實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血癥的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸煙或

9招秋季巧養陰2012-09-06

在一年之中，春夏是陽長陰消的時候，所以春夏養陽最好；而秋冬則是陰長陽消的時候，所以在秋冬季節自然就應該養陰了。這是關于大自然規律的應用，對于養生保健非常有益

茶多酚雙向調血脂2012-09-06

脂質是人體內的重要物質，包括各種脂肪酸、甘油酸、磷脂、類固醇等，其生理作用是能量利用和能量儲存，也是細胞膜的主要成分，并在維持體溫，神經傳導等方面起重要作用。脂

松花粉：健康守護神2012-09-06

松樹是世界上最長壽的樹種，其花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任。它是松樹的精華，內含最長壽生命體所需的各種營養成分，其中包括多種氨基酸、礦物質、酶

氨糖：治療修復各種骨科疾病2012-09-04

氨糖的全稱是D-氨基葡萄糖，是單糖成份，氨糖是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，它能合成人體中的膠原蛋白，極易被人體吸收。氨糖是關節腔內的“清道夫&rdqu

牛初乳：增免疫促消化強體質2012-09-03

牛初乳中含有7種以上的生長因子、免疫球蛋白、生物活性肽結合蛋白及人體所需的維生素和微量元牛初乳粉素，從而賦予牛初乳一系列的保健功能。大量動物、人體功能實驗證

抗增生抗癌：鯊魚軟骨2012-08-29

鯊魚軟骨無血管系統，軟骨含有4種復雜的活性蛋白和硫酸軟骨素及多糖等有效成分，即“防止腫瘤新生血管生長因子”。腫瘤生長和轉移，依賴于新生血管的增生，以

蘆薈：萬能藥草2012-08-27

1 、濕潤美容作用：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這

6個生活細節教你預防脊椎病2012-08-20

如今的辦公室一族長期保持同一姿勢工作，下班后，脖子疼腰疼的情況一定時有發生。很多人會尋求推拿按摩消除疼痛，殊不知這類疼痛來自于積勞成疾的脊椎，單純的止痛不但

常見關節炎的預防2012-08-09

　　據專家介紹，常見的關節炎有風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨性關節炎、痛風性關節炎等。前兩者的致病原因為感受風寒，以及居住、工作環境系潮濕環境等；骨性關節炎的

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